Entre los equipos para la práctica de deportes sobre ruedas se encuentran los patinetes, los monopatines y los patines en línea. para Disfrutar con seguridad los Patinetes te vamos ha dar unos pequeños consejos para actuar seguridad Patinando.
La práctica de los patines o Patinetes puede ser un ejercicio excelente con seguridad Patinando. Pero también pueden ser peligrosos aunque nos pueda parecer inofensivo. Si se practican de forma incorrecta, pueden producir lesiones y a veces incluso la muerte. Ya que una mala caída o circular por lugares peligrosos puede ser fatal para la Seguridad en los Patinetes o patines.
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Tabla de contenidos
Consejos seguridad Patinando para patines en línea, patinetes y monopatines.
Usar un equipo de protección.
Mantener los patines, patinetes y monopatín en buen estado. Revisar antes de cada uso: ruedas, frenos y demás partes del equipo. ya que las vibraciones pueden soltar las partes sujetas por tuercas
No usar auriculares. Dificulta oír señales de alarma y disminuye la capacidad de reacción.
No patinar al oscurecer o por la noche. Disminuye la visibilidad. en caso de necesidad utilizar chaleco reflectante y luces para hacernos ver
No patinar en sitios con tráfico.
No agarrarse nunca a vehículos en movimiento.
Se deben respetar las señales de tráfico.
Los menores de 10 años deben ser supervisados por un adulto. seguridad Patinando
Seguridad Patinando con los patines en línea
Usar protección a medida: casco, muñequeras, coderas y rodilleras, es esencial en seguridad Patinando
Patinar siempre a una velocidad que permita mantener el control.
Considerar inscribirse en cursos de patinaje en línea mientras se está aprendiendo. Los principiantes deben patinar solo en pistas de patinaje, bien sea interiores o exteriores.
Usar el tipo de patines adecuados a la habilidad.
Usar la talla adecuada.
Seguridad con el patinete
Usar protección a medida: casco, coderas y rodilleras. No debe usar muñequeras, ya que pueden afectar la forma de agarrar el manubrio del patinete.
Usar zapatos resistentes y con suela no resbaladiza.
Patinar solo sobre pavimento plano y liso. La suciedad, arena, grava y pavimento mojado deben evitarse.
No llevar pasajeros en el patinete. Están diseñados para llevar una sola persona.
Seguridad Patinando con el monopatín
Usar protección a medida: casco, muñequeras, coderas y rodilleras. También guantes, para proteger las manos del suelo, esencial en seguridad Patinando
Si se puede, patinar en parques especiales para montar en monopatín.
Usar zapatos resistentes y con suela no resbaladiza.
Utilizar un monopatín con ruedas anchas y una tabla o plataforma corta mientras aprende a usarlo.
Cascos para deportes sobre ruedas
El uso de un casco adecuado y otros equipos de seguridad pueden proteger la cabeza al ir en bicicleta, en patines de ruedas o en monopatín, pero sólo protegen si se usan correctamente.
Los cascos reducen el riesgo de lesión en la cabeza y/o el cerebro. Los multideportivos son los mejores porque dan protección adicional a la parte de atrás de la cabeza. Esta es la parte que más se lesiona en estos deportes.
Consejos de uso:
El casco debe ser del tamaño adecuado. Debe estar horizontal, con el borde delantero a una distancia de unos dos dedos por encima de las cejas.
No debe moverse hacia delante y hacia atrás, o de lado a lado. La correa debe estar abrochada y ajustada debajo de la barbilla.
Usar cascos homologados por la Comunidad Europea que cumplen las normas de seguridad. Llevan las siglas “CE”.
No usar un casco que ha estado en un accidente. Es posible que un casco dañado no proteja bien la cabeza. Deséchelo y compre uno nuevo.
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